Ыстық және суық пакеттердің бұлшықет ауырсынуын, артритін немесе жарақатын емдеудегі тиімділігі оларды ауырсынуды басқаруда кеңінен танымал етті. Бұл мақалада ыстық және суық қаптамалардың бірнеше артықшылықтары, олардың жұмыс істеу жолы және жедел және созылмалы ауырсынуды басқарудағы әдістері көрсетілген.
Ыстық және суық пакет терапиясының артықшылықтары
Ыстық және суық пакет терапиясы термотерапия ретінде де танымал және ауырсынуды басуға және әртүрлі жағдайларды емдеуге көмектесетін әдістердің бірі болып табылады. Ыстық пакеттер термогендік әсерге байланысты тіндердің температурасын арттырады, қан айналымын жақсартады, қаттылықты азайта отырып, бұлшықеттерді босаңсытады. Бұл оларды созылмалы ауырсыну жағдайында қолдануға жарамды етеді. Екінші жағынан, суық пакеттер ауырған жерді жансыздандырады, қабыну процесін баяулатады және емдеудің кейінгі кезеңдерін, соның ішінде жедел жарақаттан кейін пайдалы болатын ісінуді азайтады. Жарақаттың қай түрін қажет ететінін білу ауырсынуды басқару тәсілдерін жақсартуда ұзақ жолды қажет етеді.
Ыстық бумалардың функциялары
Термиялық өңдеу өздігінен емделмегенімен, бұлшықет кернеуі мен қаттылығы сияқты мәселелерді шешуге көмектеседі. Теріге ыстық қаптамаларды қолдану зақымдалған аймақтағы температураны арттырады, осылайша вазодиляция (қан тамырларының кеңеюі) басталады, бұл қан ағымының ұлғаюына әкеледі: Бұл процесс қажетті қоректік заттар мен витаминдер мен оттегімен қамтамасыз етеді және тіндерден метаболикалық қалдықтарды кетіреді. Артрит және созылмалы арқа ауруы бар науқастар әсіресе ыстық пакеттерден жеңілдік алады. Жылу терапиясы сонымен қатар икемділік пен қозғалыс ауқымын жақсартуға көмектеседі, осылайша әртүрлі жаттығуларды орындауды жеңілдетеді.
Суық пакеттердің функциялары
Екінші жағынан, мұз қысады, ауырсынуды өзінше бақылайды. Созылу немесе созылу сияқты жарақаттар орын алған кезде мұз пакеттері ұсынылады. Суық қолдану ісінген аймаққа қан құюды азайтуға көмектеседі, қабынудан қорғайды. Суықпен емдеу сонымен қатар өткір ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі және бұлшықет ауыруы тіпті кейбір спортшыларға ұнамайтын қарқынды жаттығулардан кейін 24-48 сағаттан кейін пайда болатын D.O.M.S әсерін азайту үшін жаттығудан кейін қолданылуы мүмкін. Кейбір спортшылар өздерінің дене шынықтыруын қамтамасыз ету үшін қалпына келтіру процедураларында мұз пакеттерін пайдаланады.
Физиотерапияны араластыру үшін ауыспалы жылу мен суықты қолдану.
Терапияның бұл түрі контрастты терапия деп аталады және ауырсынумен күресу үшін пайдалы. Бұл ұзақ уақыт бойы ауырсынудан зардап шегетін немесе жақында жарақат алған адамдар үшін кеңінен қолданылатын терапия түрі. Мұндай науқастар үшін ыстық пен суықты қолдану тұжырымдамасын түсіну қиын, өйткені ыстықтан суыққа қалай дұрыс өту керектігін түсіну одан да маңызды. Ол, әсіресе, пр бумаларын пайдалану кезінде көбірек қан айналымын ынталандыруды және қабынуды азайтуды қамтуы мүмкін. Мұндай комбинациялар ауырсынуды жеңілдету үшін, сондай-ақ жарақаттан кейін ауырсыну аймағын тыныштандыру үшін пайдалы.
Ыстық және суық компресстерді / бумаларды дұрыс пайдалану.
Мұны істеудің дәстүрлі әдісі бар, оны жеке адамдарға үйретуге болады және оны дұрыс қолдану сіздің қауіпсіздігіңізге кепілдік береді, өйткені мұндай терапияны дұрыс қолданбау салдарынан адамдар көбінесе жарақат алады. Ыстық пакеттерді қолданудың көп мөлшері бар, сондықтан оны қолданар алдында зақымдалған аймақты сүлгімен орап, дұрыс температурада ұстау маңызды – Күйіп қалудан сақтайды, осылайша оның жастығы тамаша жұмыс істейді. Терінің сауығуы және өзін-өзі қалпына келтіруі үшін 20 минуттық үзіліс, компрессті қолдануды аяқтау арасында сонша уақыт қажет. Пациенттерге, сондай-ақ сарапшылар олар үшін қандай терапия курсы немесе нұсқасын болжайтыны туралы кеңес берсе, бұл көмектесер еді.
Саланың трендтері және болашақ бағыттары
Ауырсынуды басқару бизнесі ыстық және суық пакеттердің консервативті тиімділігі туралы хабардарлықтың өсуімен өзгереді. Көптеген пациенттер дәрі-дәрмектен бас тартқысы келетіндіктен, тиімді ауырсынуды басатын қажеттілік артып келеді. Жаңа материалдар мен қаптамалардың дизайны бұл терапияны қолдануды жеңілдетеді және жеңілдетеді. Сонымен қатар, ауырсынуды басатын өнімдерде интеллектуалды технологияны пайдалану емдеуді нақты қажеттіліктер мен жағдайларға бейімдеу мүмкіндігін арттырады. Зерттеулер термотерапия жұмысын мақұлдайды, сондықтан ыстық және суық пакеттер ауырсынуды басқару стратегияларының ажырамас бөлігі болуы мүмкін.