ຕົວເຄື່ອງຮ້ອນແລະຫຼາຍອອກມາເປັນທີ່ສັງຄັນໃນການອີງໃຫ້ຄວາມສະຫຼຸບສະຫຼີນເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາສາມາດຖືກໃຊ້ສຳລັບປະເພດຂອງໝາຍປາຍ. ພວກເຂົາສາມາດສະຫຼຸບຄວາມເຈັບຂອງເຫຍື້ອແລະຂອງຫົວເຫຍື້ອເປັນຕົ້ນ. ໃນການຂຽນບົດນີ້, ພວກເຮົາຈະສືບຄົ້ນກ່ຽວກັບຄວາມສະຫຼຸບສະຫຼີນຂອງຕົວເຄື່ອງຮ້ອນແລະຫຼາຍ, ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາ, ແລະ ອີງໃຫ້ວິທີການໃຊ້ພວກເຂົາ.
ຄຸມຮ້ອນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການຊ່ວຍເຫລືອງຄວາມຂະຫຍາຍຂອງເນື້ອເນິ້ນ ແລະ ຕື້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປ້ອມເສັ້ນເລືອດໄຂ່ໄປຫາເນື້ອເນິ້ນ. ຄວາມຮ້ອນຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອເນິ້ນທີ່ຖືກຈັບແລະເຕັກແມ່ນຜົນລົງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂຄວາມເຈັບ. ນີ້ແມ່ນເປັນພິเศษສຳລັບຄົນທີ່ເຈັບເຈິງຈິງເປັນເວລາຍາວ, ເຊັ່ນ ຄົນທີ່ເຈັບເຈິງຈິງຈາກthritis ແລະ fibromyalgia. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮ້ອນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຫລືອການເຈັບເຈິງຈິງຈາກມັນສູ້, ເຊິ່ງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຜູ້ຍິງໃຊ້ຄຸມຮ້ອນ.
ຄຸມໜ້ອຍ, ໃນທີ່ແຕກຕ່າງ, ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດລົງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມເຈັບແລະເສັ້ນເລືອດໄຂ່. ມັນເຮັດໄດ້ໂດຍກັບຄືນຄວາມເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດໄຂ່ ເຊິ່ງອີກຄັ້ງໜື່ງສາມາດຊ່ວຍໃນການຫຼຸດລົງການເພີ່ມຂຶ້ນແລະເຫຼືອການເຈັບຈາກເຈັບເຈິງຈິງເປັນເວລາສັ້ນ, ເຊັ່ນ ຂໍ້ເຫຼືອຫຼືເສັ້ນເຫຼືອ. ຄຸມໜ້ອຍສາມາດມີຄວາມສຳຄັນໃນ 48 ຊົ່ວໂມ່ໆທຳອິດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງເຈັບເຈິງຈິງ, ເນື່ອງຈາກມັນສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມເສິ້ນຫຼາຍຂອງເນື້ອແລະປຸກສູ້.
ລື້ນທີ່ສອງທີ່ໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າມີຄວາມເປັນກິດໃນການຊຸບສົ່ງpainແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງheatແລະice. ການໃຫ້heatເພີ່ມເລື່ອງເສັ້ນເລືອດເປັນການເພີ່ມເລື່ອງເສັ້ນເລືອດໃນເຂດນັ້ນແລະລົບລ້າbutton tightness, ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ທີ່ຮັບການຊຸບສົ່ງpain. ອັນນີ້ເປັນການເປັນກິດສຳລັບຄົນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນກິລາຫຼືຄົນທີ່ມີວຽກງານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫຼາຍເພາະວ່າມັນປ້ອງກັນຈາກການເຈັບແລະຮັກษาຄວາມເປັນກິດຂອງຄົນ.
ຕໍ່ໃນການໃຫ້hot ຫຼືcold packs, ມີຄວາມສັງຄົມທີ່ຕ້ອງຖືກເອົາໃນການເປັນກິດເພື່ອປ້ອງກັນການເຈັບແລະfrostbite. ຄົ້ນຕ້ອງເປັນການປູກັບpackກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ໃນເນື້ອໂຕແລະpackບໍ່ຄວນຢູ່ໃນເຂດທີ່ເຈັບເໜືອ15-20ນາທີ່. ປະເທດທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຄວນສຳຫຼັບແລະສຳຫຼັບການເປັນກິດກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ການເປັນກິດເຫຼົ່ານີ້ຕາມການເລືອກຂອງແມ່ນ.
ເພື່ອສິ້ນສຸດ, ກາແລະຫມາກອຸ່ນແລະຫມາກຮ້ອນມີຄວາມເປັນທີ່ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍໃນການຈຳນວນຄວາມເຈັບ, ກາແລະຫມາກເຫຼົ່ານີ້ສະເໝີຕໍ່ການເຂົ້າถືງແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້, ແລະໃນຫຼາຍກໍລະນີ, ບໍ່ມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປຢ່າງທ່ານໍ້າ. ກັບຜູ້ປ່ວຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຂໍ້ມາຫາປະຕິບັດທີ່ສົມເສັ້ນທີ່ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ธรรมະຕິ, ຄວາມນິຍົມຂອງສິນຄ້າເຫຼົ່ານີ້ຍັງເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຫຼົ້າສຳລັບຄົນເພື່ອປັບປຸງແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເຫດການແລະເทັກນິກສູງສຸດໃນການຈັດການຄວາມເຈັບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສົ່ງຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.