Dėl karštų ir šaltų paketų veiksmingumo gydant raumenų skausmą, artritą ar sužalojimą jie tapo plačiai naudojami skausmui malšinti. Šiame straipsnyje pabrėžiami keli karštų ir šaltų paketų pranašumai, jų veikimo principas ir ūminio ir lėtinio skausmo gydymo būdai.
Karšto ir šalto terapijos privalumai
Karšta ir šalta terapija taip pat populiari kaip termoterapija ir yra vienas iš būdų, padedančių malšinti skausmą ir gydyti įvairias ligas. Karštos pakuotės dėl termogeninio poveikio padidina audinių temperatūrą, gerina kraujotaką, atpalaiduoja įtemptus raumenis ir mažina standumą. Dėl to jie tinkami naudoti esant lėtiniams skausmams. Kita vertus, peršalimo paketai nutirpsta skaudamą vietą, lėtina uždegiminį procesą ir sumažina vėlesnius gijimo etapus, įskaitant patinimą, naudingą po ūminės traumos. Žinojimas, kokio tipo sužalojimui reikalingas gydymas, labai padeda pagerinti skausmo valdymo metodus.
„Hot Pack“ funkcijos
Terminis apdorojimas, nors ir nėra savaime išgydomas, padeda išspręsti tokias problemas kaip raumenų įtampa ir standumas. Užtepus karštus paketus ant odos, pažeistoje zonoje pakyla temperatūra, todėl prasideda vazodilatacija (kraujagyslių išsiplėtimas), dėl to sustiprėja kraujotaka: Šis procesas aprūpina reikalingas maistines medžiagas ir vitaminus bei deguonį, pašalina medžiagų apykaitos atliekas iš audinių. Pacientai, sergantys artritu ir lėtiniu nugaros skausmu, ypač atleidžiami nuo karštų paketų. Šilumos terapija taip pat padeda pagerinti lankstumą ir judesių amplitudę, todėl lengviau atlikti įvairius pratimus.
Šaltųjų paketų funkcijos
Kita vertus, ledo kompresai kontroliuoja skausmą savaip. Patyrus traumą, pvz., patempimą ar patempimą, rekomenduojama naudoti ledo paketus. Šaltas naudojimas padeda sumažinti kraujo perpylimą į patinusią vietą ir apsaugo nuo uždegimo. Gydymas šalčiu taip pat padeda numalšinti aštrius skausmus ir gali būti naudojamas po treniruotės siekiant sumažinti D.O.M.S efektą, kai po 24-48 valandų po intensyvios treniruotės atsiranda raumenų skausmas, kurio net kai kurie sportininkai nemėgsta. Kai kurie sportininkai atsigaunant naudoja ledo paketus, kad išliktų tinkami.
Kintamosios šilumos ir šalčio naudojimas fizioterapijos derinimui.
Šis gydymo būdas vadinamas kontrastine terapija ir yra naudingas skausmui malšinti. Tai terapijos rūšis, plačiai taikoma asmenims, kenčiantiems nuo ilgalaikio skausmo arba neseniai patyrusiems traumą. Tokiems asmenims labai svarbu suprasti sąvoką, kaip tokiems pacientams taikyti karštą ir šaltą, nes dar labiau svarbu suprasti, kaip teisingai pereiti nuo karšto prie šalto. Tai gali apimti didesnę kraujotaką ir mažesnį uždegimą, ypač kai reikia naudoti PR paketus. Tokie deriniai taip pat yra naudingi skausmui malšinti, taip pat po traumos skaudamą vietą nuraminti.
Tinkamas karšto ir šalto kompreso / pakuočių naudojimas.
Egzistuoja tradicinis būdas tai padaryti, kurio galima išmokyti asmenims, o praktikuojant tai teisingai, būtų netgi garantuotas jūsų saugumas, nes dažniausiai žmonės susižaloja dėl netinkamo tokių gydymo būdų. Naudojant karštus paketus yra daug , todėl svarbu pasiekti tinkamą temperatūrą, prieš tepant pažeistą vietą apvynioti rankšluosčiu – padeda išvengti nudegimų, todėl pagalvė puikiai veiktų. 20 minučių tarpas tarp apvalinimo ir kompreso uždėjimo reikalingas tiek laiko, kiek reikia, kad oda sugytų ir atsigautų. Padėtų, jei pacientai taip pat būtų patarę, kokį terapijos kursą ar variantą jiems numato ekspertai.
Pramonės tendencijos ir ateities kryptys
Skausmo valdymo verslas keičiasi didėjant supratimui apie konservatyvų karštų ir šaltų pakuočių veiksmingumą. Kadangi daugelis pacientų nori vengti vaistų, veiksmingo skausmo malšinimo poreikis ir toliau didėja. Naujos medžiagos ir pakuotės dizainas palengvina ir palengvina šių terapijų naudojimą. Be to, naudojant išmaniąsias technologijas skausmo valdymo produktuose, didėja galimybė pritaikyti gydymą pagal specifinius poreikius ir sąlygas. Tyrimai patvirtina termoterapijos darbus, todėl karštos ir šaltos pakuotės greičiausiai taps neatsiejama skausmo valdymo strategijų dalimi.