Халуун болон хүйтэн багцуудыг удаан хугацаанд ашиглаж ирсэн бөгөөд олон хүн эдгээр нь булчингийн шөрмөс, үе мөчний өвдөлт, бүр үрэвсэл зэрэг нөхцөл байдлаас намдаахад тусалдаг гэдгийг баталсан. Энэ нийтлэл нь халуун болон хүйтэн багцуудаа хэрхэн ажилладаг, хаана хэрэглэж болох, өвдөлтийг намдаахад ашиглахыг баталгаажуулдаг клиникийн шалтгаануудын үүднээс ашиглах давуу талуудыг хэлэлцдэг. Энэ нь хүмүүсийг өвдөлтийг намдаах стратегиудыг зохион байгуулахад тусалдаг.
Мускулын өвдөлт, чангарч, хатууруулах нь халуун уутыг ашигласнаар ашиг тусаа өгч болно. Эмчилгээ явагдахын тулд цусны урсгал чухал юм. Тиймээс халуун эмчилгээ нь эмчилгээ болон эдгэрэлтэд үр дүнтэй байдаг, учир нь энэ нь тухайн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Ийм эмчилгээ нь архаг өвдөлттэй хүмүүст чухал бөгөөд учир нь нөлөөлсөн мускулд байгаа даралт нь өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг, энэ нь нурууны өвдөлт болон артритад түгээмэл байдаг. Халуун уутыг бие дээр тавихад тав тухыг хангахын тулд алчуур эсвэл бусад даавууг ашиглаж болно, мөн эдийн нэвчилтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Хүйтэн багц, мөн мөс багц гэж нэрлэгддэг, хурц гэмтэл болон биеийн үрэвслийг удирдахад сайн мэдэгддэг. Тэгэхээр энэ нь яг хэрхэн ажилладаг вэ? Хүйтэн эмчилгээний механизмыг харахад, хүйтэн багц тавигдах үед цусны судас нарийсч, цусны урсгалыг хязгаарлаж, үрэвсэл буурч, тухайн хэсэг мэдээгүй болдог. Халуун болон хүйтнийг хослуулах нь булчингийн хүчдэл болон үрэвслийг эмчлэх сайн арга бөгөөд гэмтэл, спортын гэмтэл, суналт энэ хэв маягт эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эдгээр хүйтэн багц нь сэргээх хугацааг багасгаж, гэмтэл улам муудах магадлалыг бууруулдаг, хүйтэн нь хэдэн минутын дараа тавигдсаны дараа. Гэвч, хэрэв эдгээр багц удаан хугацаагаар; 20 минутын илүү хугацаагаар байвал хөлдөлт үүсдэг. Иймээс, хүйтэн багц тавихдаа анхааралтай байх хэрэгтэй.
Биофизикийн хамгийн их ашиглагддаг зарчмуудын нэг нь халуун болон хүйтэн байх болно. Энгийнээр хэлбэл, халуун уутыг ашиглах нь тодорхой булчин эсвэл үеийг халахад тусалж, уутыг авсны дараа тэр хэсэгт цусны урсгал нэмэгдэж, эдгэрэлтийн процесс хурдан явагддаг. Энэ арга нь архаг өвдөлттэй тэмцэхэд хэцүү хүмүүст хамгийн тохиромжтой бөгөөд булчин болон үеийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд төгс тохирно. Терапийн төрөл бүрээс хамгийн их үр дүнг авахын тулд тодорхой цагийн хуваарь болон аргуудыг хэрэглэхийг зөвлөж болно.
Биеийн халуун болон хүйтэн эмчилгээний ашиг тусын гадна, олон хүмүүс халуун болон хүйтэн уутны сэтгэл зүйн ашиг тусыг үнэлж чадна. Халуун эсвэл хүйтэн нь өвдөлт өөр газар байхад ч тайвшруулах дохио илгээж чаддаг, ингэснээр архаг өвдөлтийн талаархи стресс болон түгшүүрийг бууруулдаг. Хүний өвдөлт болон зовлонг удирдах энэ олон салбарын хандлага нь процессын туршид бие болон оюун ухааны холбоонд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Өвдөлтийг намдаахад жор бичүүлэхээс өөр сонголт хайж буй олон хүмүүсийн дунд халуун болон хүйтэн уутууд нь тодорхой сонголт мэт санагдаж байна.
Энэхүү судалгааг дуусгахад, халуун болон хүйтэн багц нь олон төрлийн өвдөлт намдаах төлөвлөгөөнд маш сайн нэмэлтүүд бөгөөд тэдгээрийн зааварчилгааны өргөн цар хүрээтэй холбоотой. Тэдгээрийг ашиглахад хялбар бөгөөд өвчтөнүүдэд үр дүнтэй байдаг тул өвдөлт намдаах төлөвлөгөөнд үр дүнтэй байж чадна. Дэлхийн халуун болон хүйтэн эмчилгээний зах зээл нь өвчтөнүүдийн эмийн хэрэглээг бууруулах шаардлагыг ойлгох өргөн цар хүрээтэй холбоотойгоор ихэнхдээ өсөх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч өвчтөнүүд өвдөлт намдаах зорилгоор ийм эмчилгээг ашиглах талаар зөвлөмж авахын тулд эмч нартайгаа холбогдох хэрэгтэй.